Kesudiótej

GI 5 · AlacsonyGL 0.3 / pohár7/10

Alacsony GI

5 GI

GL 0.3 / pohár (250 g) · GL 0.1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjetartalom

Kesudiótej glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 0.3.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kesudiótej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

2.5 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

3.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	45 kcal
Szénhidrátok	2.5 g
Cukrok (összesen)	0.3 g
Természetes	0.3 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.3 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.2 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	3.2 g
Telített	0.6 g
Telítetlen	2.6 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
Alacsony fehérjetartalom
Minimális rosttartalom
Enyhén feldolgozott

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kesudiótej glikémiás indexe?

Kesudiótej glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.1.

Megfelelő-e a Kesudiótej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kesudiótej alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Kesudiótej a vércukorra?

Kesudiótej glikémiás terhelése 100g-onként 0.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Kesudiótej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.