kávé zabtejjel
Alacsony GI
GL 5 / pohár (250 g) · GL 2 / 100 g
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- mérsékelt feldolgozottsági szint
kávé zabtejjel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 5.
2026. szept. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kávé zabtejjel a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.1 g |
| Természetes | 2.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 18 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- rostot tartalmaz
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- mérsékelt feldolgozottsági szint
- természetes cukrokat tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kávé zabtejjel glikémiás indexe?
kávé zabtejjel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a kávé zabtejjel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kávé zabtejjel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a kávé zabtejjel a vércukorra?
kávé zabtejjel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kávé zabtejjel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
