Ízesítő poralap
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Kis mennyiségben is ízt ad
- Nagyon magas nátriumtartalom
Ízesítő poralap glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.3 / 100 g Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Provence-i fűszernövények - GL 5 / 100 g Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
Táplálékkovász - GL 4.5 / 100 g Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.
Gombapor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ízesítő poralap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 15000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kis mennyiségben is ízt ad
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot és ízfokozókat tartalmaz
- Ultra-feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ízesítő poralap glikémiás indexe?
Ízesítő poralap glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a Ízesítő poralap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ízesítő poralap közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Provence-i fűszernövények.
Hogyan hat a Ízesítő poralap a vércukorra?
Ízesítő poralap glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Ízesítő poralap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
