Instant zabpehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Instant zabpehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Instant zabpehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Instant zabpehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Oldható és oldhatatlan rostokat is tartalmaz
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 12g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 8g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Instant zabpehely glikémiás indexe?
Instant zabpehely glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Instant zabpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Instant zabpehely magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Instant zabpehely a vércukorra?
Instant zabpehely glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →