Gyros (sertés)
A glikémiás indexet még nem mérték
- Jó fehérjeforrás
- Magas sótartalom
Gyros (sertés) glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sovány sertéshús formái
- nincs GI
Sovány sertéshús - Mandulalisztben forgatott, sült sertésbordaGI 10 · GL 0.4 / 100 g bakedalmond crusted
- Adobada sertéshúsGI 20 · GL 1 / 100 g adobada
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 / 100 g al pastor
- SertésbordaGI 45 · GL 4 / 100 g kotleta
- Kínai BBQ sertéshúsGI 55 · GL 8 / 100 g bbqchinese
- nincs GI chashu
Chashu sertéshús - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyros (sertés) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Telítetlen zsírsavakat tartalmaz
- Magas sótartalom
- Feldolgozott hús
- Telített zsírsavakat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyros (sertés) glikémiás indexe?
Gyros (sertés) glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Gyros (sertés) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyros (sertés) glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Sovány sertéshús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sovány sertéshús formák közül a(z) Mandulalisztben forgatott, sült sertésborda glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Gyros (sertés) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
