gyros saláta
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelten feldolgozott
gyros saláta glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gyros saláta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- némi rostot tartalmaz
- zöldségeket tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- hozzáadott cukrot és szószokat tartalmaz
- magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gyros saláta glikémiás indexe?
gyros saláta glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a gyros saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gyros saláta alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a gyros saláta a vércukorra?
gyros saláta glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) gyros saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
