Grillezett pulykamell sült zöldségekkel

GI 30 · AlacsonyGL 2 / 100 g9/10

Alacsony GI

30 GI

GL 2 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Magas fehérjetartalom
Lehetséges mérsékelt nátriumtartalom

Grillezett pulykamell sült zöldségekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Grillezett pulykamell sült zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5 g

Szénhidrátok

14 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	95 kcal
Szénhidrátok	5 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	14 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.6 g
Telítetlen	1.7 g
Nátrium	60 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Alacsony zsír- és cukortartalom
Rostban és vitaminokban gazdag
Lehetséges mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony omega-3 zsírsavtartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Grillezett pulykamell sült zöldségekkel glikémiás indexe?

Grillezett pulykamell sült zöldségekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.

Megfelelő-e a Grillezett pulykamell sült zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Grillezett pulykamell sült zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Grillezett pulykamell sült zöldségekkel a vércukorra?

Grillezett pulykamell sült zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Grillezett pulykamell sült zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.