Fehérjés palacsintapor
Közepes GI
GL 43.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 29 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés
Fehérjés palacsintapor glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 43.5.
2026. ápr. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehérjés palacsintapor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Hozzáadott egyszerű cukor
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérjés palacsintapor glikémiás indexe?
Fehérjés palacsintapor glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 43.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 29.
Megfelelő-e a Fehérjés palacsintapor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérjés palacsintapor közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt.
Hogyan hat a Fehérjés palacsintapor a vércukorra?
Fehérjés palacsintapor glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fehérjés palacsintapor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
