fagyasztott fekete áfonya
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- Magas antioxidáns-tartalom
- Mérsékelt természetes cukortartalom
fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe 53, megegyezik a sima Áfonya (53) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Áfonya formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fagyasztott fekete áfonya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 12.1 g |
| Cukrok (összesen) | 7.4 g |
| Természetes | 7.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas antioxidáns-tartalom
- Jó rostforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe?
fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe: 53 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a fagyasztott fekete áfonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fagyasztott fekete áfonya alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Áfonya forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
fagyasztott fekete áfonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Áfonya forma közül (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) fagyasztott fekete áfonya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
