fagyasztott fekete áfonya
Alacsony GI
GL 6.5 / 100 g
- Magas antioxidáns-tartalom
- Mérsékelt természetes cukortartalom
fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe 53, megegyezik a sima Áfonya (53) értékével.
Források: USDA FoodData Central #173950 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Áfonya formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fagyasztott fekete áfonya a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 51 kcal |
| Szénhidrátok | 12.17 g |
| Cukrok (összesen) | 8.45 g |
| Természetes | 8.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 0.42 g |
| Zsír | 0.64 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas antioxidáns-tartalom
- Jó rostforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe?
fagyasztott fekete áfonya glikémiás indexe: 53 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.5.
Megfelelő-e a fagyasztott fekete áfonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fagyasztott fekete áfonya alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Áfonya forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
fagyasztott fekete áfonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Áfonya forma közül (100 g-ban 6.5).
Nézd meg a(z) fagyasztott fekete áfonya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
