Cornish pasty
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. aug. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A töltött paprika ízletes, laktató alternatívát kínál, jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel a pástétom 18-as értékéhez képest.
Sajttal töltött paprika - GL 4 / 100 g A lencsefőzelék egy kiadós, rostban gazdag étkezési lehetőség, amely 18-ról 4-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Lencse és zöldség pörkölt - Alacsony szénhidráttartalmú sós batyukGL 1.4 / 100 g Ezek a sós batyuk a pástétomhoz hasonlóan kézben is fogyaszthatók, miközben drasztikusan, 18-ról 1,4-re csökkentik a glikémiás terhelést.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cornish pasty a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cornish pasty glikémiás indexe?
Cornish pasty glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a Cornish pasty inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cornish pasty közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sajttal töltött paprika.
Hogyan hat a Cornish pasty a vércukorra?
Cornish pasty glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cornish pasty adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
