Búzatekercs
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búzatekercs glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búzatekercs glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Búzatekercs gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 53g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzatekercs glikémiás indexe?
Búzatekercs glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búzatekercs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzatekercs magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Búzatekercs a vércukorra?
Búzatekercs glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →