Burgonyaleves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Burgonyaleves glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Burgonyaleves glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Burgonyaleves gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony zsírtartalmú
- ✓ Káliumot biztosít
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 10.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Burgonyaleves glikémiás indexe?
Burgonyaleves glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Burgonyaleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Burgonyaleves magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Burgonyaleves a vércukorra?
Burgonyaleves glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →