Bruschetta paradicsommal és sajttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Bruschetta paradicsommal és sajttal glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Bruschetta paradicsommal és sajttal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Bruschetta paradicsommal és sajttal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Friss paradicsom jelenléte
- ✓ Mérsékelt mennyiségű telítetlen zsírok
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Magas glikémiás indexű fehér kenyér
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 27g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bruschetta paradicsommal és sajttal glikémiás indexe?
Bruschetta paradicsommal és sajttal glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Bruschetta paradicsommal és sajttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bruschetta paradicsommal és sajttal közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Bruschetta paradicsommal és sajttal a vércukorra?
Bruschetta paradicsommal és sajttal glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →