Bacon fűszer
Közepes GI
GL 1.2 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 24 / 100 g
- Mérsékelt mennyiségű fehérje
- Nagyon magas nátriumtartalom
Bacon fűszer glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 5 / 100 g A sörélesztőpehely a bacon fűszeréhez hasonló sós, umami ízvilágot biztosít, jelentősen alacsonyabb GI (15 a 60-nal szemben) és GL (5 a 24-gyel szemben) értékkel.
Táplálékkovász - GL 5 / 100 g A chipotle paprika füstös, intenzív ízt kínál, amely utánozza a bacon fűszerének füstösségét, miközben sokkal alacsonyabb GI (10) és GL (5) értékkel rendelkezik.
Chipotle paprika - GL 22 / 100 g A fokhagymapor egy sokoldalú sós fűszer, amely a bacon fűszeréhez képest alacsonyabb GI-t (30) biztosít, segítve az étel általános glikémiás hatásának csökkentését.
Szárított fokhagyma por (só hozzáadása nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bacon fűszer a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 12000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt mennyiségű fehérje
- Telítetlen zsírtartalom
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bacon fűszer glikémiás indexe?
Bacon fűszer glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.
Megfelelő-e a Bacon fűszer inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bacon fűszer közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Táplálékkovász.
Hogyan hat a Bacon fűszer a vércukorra?
Bacon fűszer glikémiás terhelése 100g-onként 24, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bacon fűszer adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
