Almás táska
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Tartalmaz némi gyümölcsöt
- Magas hozzáadott cukortartalom
Almás táska glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g This provides a similar apple-based flavor profile while significantly lowering the GL from 25 to 4 and adding protein to stabilize blood sugar.
Natúr görög joghurt fahéjban párolt almával - GL 8 / 100 g This offers a pastry-like experience with a much lower GI of 28 and a significantly reduced GL, making it a more blood-sugar-friendly treat.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 6 / 100 g This captures the essence of the apple turnover with cinnamon but reduces the GL by over 75% and the GI by nearly half.
Sült alma fahéjjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Almás táska a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi gyümölcsöt
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott tészta
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Almás táska glikémiás indexe?
Almás táska glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a Almás táska inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Almás táska közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjban párolt almával.
Hogyan hat a Almás táska a vércukorra?
Almás táska glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Almás táska adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
