Žuti senf
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Niska kalorijska vrijednost
- Visok sadržaj natrija
Žuti senf ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Klasična senf (35). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 25. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična senf
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasična senf - Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf s jabučnim octom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Cjelovita zrnata senf s dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francuska senf - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorušica (pripremljena) - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
grubi senf - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Žuti senf je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.7 g |
| Masti | 4.4 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 1135 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska kalorijska vrijednost
- Sadrži nešto vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
- Prerađeni začin
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Žuti senf?
Žuti senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Žuti senf prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Žuti senf ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična senf u ovoj bazi podataka, Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Žuti senf u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
