gorušica (pripremljena)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrija
gorušica (pripremljena) ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Klasična senf (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasična senf
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasična senf - Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf s jabučnim octom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Cjelovita zrnata senf s dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francuska senf - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
grubi senf - Integralna senf sa svježim začinskim biljemGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
gorušica (pripremljena) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 0.99 g |
| Netopiva | 2.31 g |
| Proteini | 3.7 g |
| Masti | 4.4 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
- Potencijalni skriveni aditivi/konzervansi
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gorušica (pripremljena)?
gorušica (pripremljena) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li gorušica (pripremljena) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gorušica (pripremljena) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična senf u ovoj bazi podataka, Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri gorušica (pripremljena) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
