Klasična senf
Nizak GI
GL 4.8 po šalica (240 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
Klasična senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #326698 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična senf
- Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf s jabučnim octom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Cjelovita zrnata senf s dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francuska senf - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorušica (pripremljena) - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
grubi senf - Integralna senf sa svježim začinskim biljemGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasična senf je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
| 1 šalica | 240 g | 4.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.7 g |
| Masti | 4.4 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska gustoća
- Minimalna razina obrade
- Visok sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti sa sastojkom: Klasična senf
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasična senf?
Klasična senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Klasična senf prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasična senf ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična senf u ovoj bazi podataka, Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Klasična senf u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
