francuska senf
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
francuska senf ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Klasična senf (35). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasična senf
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasična senf - Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf s jabučnim octom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Cjelovita zrnata senf s dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorušica (pripremljena) - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
grubi senf - Integralna senf sa svježim začinskim biljemGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
francuska senf je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalna razina obrade
- Dobar izvor vlakana
- Visok udio natrija
- Mala količina dodanog šećera
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks francuska senf?
francuska senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li francuska senf prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
francuska senf ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična senf u ovoj bazi podataka, Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri francuska senf u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
