zeleni curry umak
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visoka zasićena mast
zeleni curry umak ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Klasični curry umak (40). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Klasični curry umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zeleni curry umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- sadrži neke zdrave masti
- umjereno proteina
- visoka zasićena mast
- visok natrij
- sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zeleni curry umak?
zeleni curry umak ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li zeleni curry umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zeleni curry umak ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični curry umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
zeleni curry umak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični curry umak u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri zeleni curry umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
