zalogaj sladoledne torte
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok udio šećera
zalogaj sladoledne torte ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 9. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 26 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za nečim kremastim i slatkim.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 8 na 100 g Zdrave masti i vlakna u bademima pomažu ublažiti skok glukoze, što rezultira puno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u usporedbi s izvornih 26.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 1 na 100 g Ova opcija pruža puno proteina i vlakana s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem od 1, što je čini izvrsnom alternativom slatkom desertu koja je pogodna za razinu šećera u krvi.
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zalogaj sladoledne torte je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto kalcija
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zalogaj sladoledne torte?
zalogaj sladoledne torte ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Je li zalogaj sladoledne torte prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zalogaj sladoledne torte ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako zalogaj sladoledne torte utječe na šećer u krvi?
zalogaj sladoledne torte ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri zalogaj sladoledne torte u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
