Začinsko bilje
Nizak GI
GL 1 po tipična vezica (100 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Ograničen sadržaj proteina
Začinsko bilje ima glikemijski indeks 5, isti kao obični svježe ili sušeno bilje (5). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 25. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici svježe ili sušeno bilje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začinsko bilje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vlakana
- Minimalna obrada, svježe začinsko bilje
- Ograničen sadržaj proteina
- Niska kalorijska gustoća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začinsko bilje?
Začinsko bilje ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Začinsko bilje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začinsko bilje ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik svježe ili sušeno bilje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Začinsko bilje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika svježe ili sušeno bilje u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Začinsko bilje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
