Začinjena salata s skušom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Začinjena salata s skušom ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Začinjena salata s skušom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Začinjena salata s skušom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Dodani šećer
- ✗ Relativno visoka razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 17g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 11g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začinjena salata s skušom?
Začinjena salata s skušom ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Začinjena salata s skušom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začinjena salata s skušom ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Začinjena salata s skušom utječe na šećer u krvi?
Začinjena salata s skušom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →