miso juha s lososom i špinatom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
miso juha s lososom i špinatom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, miso juha s lososom i špinatom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
miso juha s lososom i špinatom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bogata omega-3 masnim kiselinama
- ✓ dobar izvor proteina
- ✓ sadrži vitamine i minerale
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži neke prerađene sastojke (miso pasta)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1g |
| Prirodni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso juha s lososom i špinatom?
miso juha s lososom i špinatom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li miso juha s lososom i špinatom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso juha s lososom i špinatom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso juha s lososom i špinatom utječe na šećer u krvi?
miso juha s lososom i špinatom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →