Višenamjenska peciva
Nizak GI
GL 11 po komad (50 g) · GL 22 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Prosječno glikemijsko opterećenje
Višenamjenska peciva ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna komad (50 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 20 na 100 g Lower glycemic load and more fiber, which positively affects blood sugar levels.
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) - GL 16 na 100 g Contains more protein and fiber and has a more favorable effect on blood sugar.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 21 na 100 g Amaranth has a low glycemic index and is a source of protein and micronutrients.
amarant hrskavi kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Višenamjenska peciva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 11 |
| 1 medium roll | 50 g | 11 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
- Niska razina zasićenih masti
- Prosječno glikemijsko opterećenje
- Relativno visok sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Višenamjenska peciva?
Višenamjenska peciva ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna komad (50 g) ima glikemijsko opterećenje 11; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li Višenamjenska peciva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Višenamjenska peciva ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Višenamjenska peciva utječe na šećer u krvi?
Višenamjenska peciva ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Višenamjenska peciva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
