Vanilija skyr
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Vanilija skyr ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Vanilija skyr rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Vanilija skyr je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Minimalna zasićena mast
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Nema sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vanilija skyr?
Vanilija skyr ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Vanilija skyr prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vanilija skyr ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Vanilija skyr utječe na šećer u krvi?
Vanilija skyr ima glikemijsko opterećenje 2.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →