umak za burrito

umak za burrito

GI 40 · NizakGL 0.6 / žlica4/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.6 po tipična žlica (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 4/10
  • sadrži nešto vlakana
  • umjerena količina natrija

umak za burrito ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.

Ažurirano 9. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

umak za burrito je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

70
Kalorije
10 g
Ugljikohidrati
1.5 g
Proteini
2.5 g
Masti
na 100g
Kalorije70 kcal
Ugljikohidrati10 g
Šećeri (ukupno)5 g
Prirodni3 g
Dodani2 g
Vlakna2 g
Topiva0.6 g
Netopiva1.4 g
Proteini1.5 g
Masti2.5 g
Zasićene0.4 g
Nezasićene2.1 g
Natrij700 mg

Stupanj prerade

75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • sadrži nešto vlakana
  • nizak udio zasićenih masti
  • umjerena količina natrija
  • sadrži dodane šećere
  • prerađeni sastojci

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks umak za burrito?

umak za burrito ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li umak za burrito prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

umak za burrito ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako umak za burrito utječe na šećer u krvi?

umak za burrito ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri umak za burrito u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.