umak od jogurta s malo masti, čili i začini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
umak od jogurta s malo masti, čili i začini ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, umak od jogurta s malo masti, čili i začini rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
umak od jogurta s malo masti, čili i začini je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Nizak sadržaj masti i šećera
- ✓ Izvor proteina
- ✗ Moguća prosječna razina obrade
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Moguća prisutnost umjetnih dodataka
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 5g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2g |
| Prirodni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.28g |
| Netopiva | 0.42g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od jogurta s malo masti, čili i začini?
umak od jogurta s malo masti, čili i začini ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li umak od jogurta s malo masti, čili i začini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od jogurta s malo masti, čili i začini ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od jogurta s malo masti, čili i začini utječe na šećer u krvi?
umak od jogurta s malo masti, čili i začini ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →