Tuc krekeri s okusom slanine
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok udio natrija
Tuc krekeri s okusom slanine ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovo pruža sličnu hrskavu teksturu kao krekeri, ali uz znatno niži glikemijski indeks (GL) od 2 u usporedbi s 45, čime se sprječava nagli skok šećera u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 17.4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost uz puno niži GL od 8, što ga čini boljom opcijom međuobroka za razinu šećera u krvi.
pečeni slanutak - GL 3.2 na 100 g Bademi osiguravaju zdrave masti i proteine koji stabiliziraju šećer u krvi, uz minimalni GL od 1 u usporedbi s visokim GL-om originalnog međuobroka.
Bademi s malo soli, bez dodatnog šećera - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g Ova zamjena mijenja rafinirane ugljikohidrate vlaknima i zdravim mastima, što rezultira zanemarivim GL-om od 1 i puno boljom kontrolom glikemije.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tuc krekeri s okusom slanine je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Praktičan međuobrok
- Visok udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tuc krekeri s okusom slanine?
Tuc krekeri s okusom slanine ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Tuc krekeri s okusom slanine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tuc krekeri s okusom slanine ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako Tuc krekeri s okusom slanine utječe na šećer u krvi?
Tuc krekeri s okusom slanine ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tuc krekeri s okusom slanine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
