temeljac za varivo
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj natrija
temeljac za varivo ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 28. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
temeljac za varivo je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Daje okus uz umjerene kalorije
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađen sastojak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks temeljac za varivo?
temeljac za varivo ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li temeljac za varivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
temeljac za varivo ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako temeljac za varivo utječe na šećer u krvi?
temeljac za varivo ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri temeljac za varivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
