Švedska čokoladna torta
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio šećera
Švedska čokoladna torta ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 7. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mousse nudi bogat okus čokolade sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 36, čime se smanjuje skok šećera u krvi.
avokado čokoladni mousse - GL 3 na 100 g Ova baza za kolač pruža teksturu sličnu tradicionalnom kolaču, ali koristi bademovo brašno kako bi drastično smanjila GL s 36 na 3.
bademovo brašno za kakao kolač - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljava želju za čokoladom uz puno niži GI od 20 i GL od 4, sprječavajući nagli porast glukoze u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Švedska čokoladna torta je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Švedska čokoladna torta?
Švedska čokoladna torta ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Švedska čokoladna torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Švedska čokoladna torta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako Švedska čokoladna torta utječe na šećer u krvi?
Švedska čokoladna torta ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Švedska čokoladna torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
