Obična kava
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Sadrži polifenole poput klorogenih kiselina, koje daju kavi njezinu gorčinu.
- Kofein kasno u danu može otežati zaspanje.
Obična kava nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171881 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Zeleni čaj - nema GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Skuhani crni čaj - GL 1 na 100 g Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
cikorija kava - nema GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Rooibos čaj
Oblici Obična kava
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Obična kava je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
1
Kalorije
0.2 g
Ugljikohidrati
0.1 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 1 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Sadrži polifenole poput klorogenih kiselina, koje daju kavi njezinu gorčinu.
- Kofein kasno u danu može otežati zaspanje.
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Obična kava?
Obična kava nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.2 g na 100 g).
Je li Obična kava prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Obična kava ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Obična kava u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
