smrznute rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
smrznute rajčice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, smrznute rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
smrznute rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogate vitaminima i antioksidansima
- ✓ Nizak udio kalorija
- ✗ Nizak udio proteina
- ✗ Djelomičan gubitak nutrijenata zbog zamrzavanja
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6g |
| Prirodni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 0.9g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.07g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznute rajčice?
smrznute rajčice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li smrznute rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznute rajčice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako smrznute rajčice utječe na šećer u krvi?
smrznute rajčice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →