sladoled s keksima
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- sadrži nešto kalcija iz mliječnih proizvoda
- visok udio šećera
sladoled s keksima ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 21 na 2, pružajući kremast i zadovoljavajući desert s puno manjim utjecajem na šećer u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 4 na 100 g Tamna čokolada nudi bogatu, ukusnu alternativu sladoledu uz zadržavanje vrlo niskog glikemijskog opterećenja od 4 u usporedbi s 21.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova opcija pruža alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja zadovoljava želju za nečim slatkim i kremastim uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1.
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoled s keksima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 6.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto kalcija iz mliječnih proizvoda
- pruža brzu energiju
- visok udio šećera
- visoko prerađeno
- visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoled s keksima?
sladoled s keksima ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Je li sladoled s keksima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoled s keksima ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sladoled s keksima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
