Skuta u čokoladnom preljevu
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži proteine iz skute
- Visok udio šećera
Skuta u čokoladnom preljevu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 25 na 2, istovremeno osiguravajući proteine i vlakna za stabilizaciju šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 1 na 100 g S vrlo niskim GL-om od 1, ovo pruža kremastu, zadovoljavajuću alternativu koja smanjuje skok glukoze u usporedbi s izvornim međuobrokom.
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom - GL 4 na 100 g Ovo zadovoljava želju za čokoladom uz drastično smanjenje glikemijskog utjecaja s GL-a od 25 na 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 5 na 100 g Zdrave masti u bademovom maslacu pomažu ublažiti odgovor glukoze na jabuku, što rezultira puno nižim GL-om od 5.
svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Skuta u čokoladnom preljevu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz skute
- Izvor kalcija
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Skuta u čokoladnom preljevu?
Skuta u čokoladnom preljevu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Skuta u čokoladnom preljevu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Skuta u čokoladnom preljevu ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako Skuta u čokoladnom preljevu utječe na šećer u krvi?
Skuta u čokoladnom preljevu ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Skuta u čokoladnom preljevu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
