sirovi cvjetovi brokule

sirovi cvjetovi brokule

GI 10 · Nizak GL 1 · Nizak Score 10/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

sirovi cvjetovi brokule ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, sirovi cvjetovi brokule rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

sirovi cvjetovi brokule je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 10
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
34
Kalorije
6.6g
Ugljikohidrati
2.8g
Proteini
0.4g
Masti

Logi Ocjena: 10/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ visok sadržaj vlakana
  • ✓ bogat vitaminom C
  • ✓ nizak glikemijski indeks
  • ✗ može uzrokovati nadutost kod osjetljivih osoba
  • ✗ nizak sadržaj proteina

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije34 kcal
Ugljikohidrati6.6g
Šećeri (ukupno)1.7g
Prirodni1.7g
Dodani0g
Vlakna2.6g
Topiva0g
Netopiva0g
Proteini2.8g
Masti0.4g
Zasićene0.04g
Nezasićene0.36g
Natrij33mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks sirovi cvjetovi brokule?

sirovi cvjetovi brokule ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li sirovi cvjetovi brokule prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

sirovi cvjetovi brokule ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako sirovi cvjetovi brokule utječe na šećer u krvi?

sirovi cvjetovi brokule ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu