Sirni krekeri
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirni krekeri ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Sirni krekeri rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Sirni krekeri je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✓ pruža prehrambena vlakna
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 25g |
| Zasićene | 8g |
| Nezasićene | 15g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirni krekeri?
Sirni krekeri ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirni krekeri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirni krekeri ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Sirni krekeri utječe na šećer u krvi?
Sirni krekeri ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →