Sirni krekeri
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
Sirni krekeri ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 10. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 42.9 na 100 g It is lower in glycemic load and sodium, and provides more fiber for improved blood sugar control.
kokice na zraku - GL 17.4 na 100 g They have a much lower glycemic load, higher protein, more fiber, and less saturated fat than Cheese Crunch.
pečeni slanutak - GL 2 na 100 g They are low in carbohydrates and sodium, and offer more vitamins and antioxidants, making them far healthier for insulin resistance.
pečeni čips od kelja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sirni krekeri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža prehrambena vlakna
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
- jako prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirni krekeri?
Sirni krekeri ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li Sirni krekeri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirni krekeri ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako Sirni krekeri utječe na šećer u krvi?
Sirni krekeri ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Sirni krekeri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
