Sicilijanska kasata
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz ricotte
- Visok udio šećera
Sicilijanska kasata ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža kremasto, zadovoljavajuće iskustvo deserta sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 36, čime se smanjuje skok šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 4 na 100 g Ovo nudi bogatu, ukusnu alternativu s puno nižim GI-jem od 20 i GL-om od 4, sprječavajući nagli porast glukoze povezan s izvornim desertom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 6 na 100 g Ovo pruža prirodno slatku opciju bogatu vlaknima s GL-om od 6, što je puno blaži izbor za kontrolu šećera u krvi od cassate s visokim GL-om.
pečene kruške
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sicilijanska kasata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz ricotte
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sicilijanska kasata?
Sicilijanska kasata ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Sicilijanska kasata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sicilijanska kasata ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako Sicilijanska kasata utječe na šećer u krvi?
Sicilijanska kasata ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Sicilijanska kasata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
