šećer u prahu
Visok GI
GL 95 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Izuzetno visok udio šećera
šećer u prahu ima glikemijski indeks 95 (Visok).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Eritrit pruža slatkoću šećera u prahu uz zanemariv GI od 1 i GL od 0, čime se sprječavaju nagli skokovi šećera u krvi.
eritritol - nema GI Aluloza je izvrsna zamjena za šećer s GI i GL od 0, nudeći izravnu zamjenu za šećer u prahu bez utjecaja na glukozu u krvi.
aluloza - GL 7 na 100 g Ksilitol ima znatno niži GI od 7 u usporedbi s 95 kod šećera u prahu, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
stevija - GL 0.3 na 100 g Monk fruit je prirodna, niskoglikemijska alternativa s GI od 5, koja pomaže u održavanju stabilne razine glukoze u krvi u usporedbi sa šećerom u prahu visokog GI-a.
monk fruit
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šećer u prahu je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 99.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 99.8 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 99.8 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brzi izvor energije
- Bez masti
- Izuzetno visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šećer u prahu?
šećer u prahu ima glikemijski indeks 95 (Visok) i glikemijsko opterećenje 95 na 100 g.
Je li šećer u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šećer u prahu ima visok glikemijski indeks (95) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako šećer u prahu utječe na šećer u krvi?
šećer u prahu ima glikemijsko opterećenje 95 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri šećer u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
