Scotch bonnet paprika
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća vlakana u usporedbi s drugim povrćem
Scotch bonnet paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Scotch bonnet paprika je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.3 g |
| Prirodni | 5.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 1.9 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Vrlo niska gustoća kalorija
- Bogat antioksidansima i vitaminom C
- Niska gustoća vlakana u usporedbi s drugim povrćem
- Sadrži kapsaicin koji može nadražiti osjetljive probavne sustave
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Scotch bonnet paprika?
Scotch bonnet paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Scotch bonnet paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Scotch bonnet paprika ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Scotch bonnet paprika utječe na šećer u krvi?
Scotch bonnet paprika ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Scotch bonnet paprika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
