jestive morske alge
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj minerala (jod, magnezij)
- umjeren sadržaj natrija
jestive morske alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jestive morske alge je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj minerala (jod, magnezij)
- bogato vlaknima i antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- mogućnost nakupljanja teških metala
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jestive morske alge?
jestive morske alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li jestive morske alge prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jestive morske alge ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jestive morske alge utječe na šećer u krvi?
jestive morske alge ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri jestive morske alge u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
