Savijača od jabuka
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži određeni udio voća
- Visok udio dodanih šećera
Savijača od jabuka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g This provides a similar apple-based flavor profile while significantly lowering the GL from 25 to 4 and adding protein to stabilize blood sugar.
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu - GL 8 na 100 g This offers a pastry-like experience with a much lower GI of 28 and a significantly reduced GL, making it a more blood-sugar-friendly treat.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 6 na 100 g This captures the essence of the apple turnover with cinnamon but reduces the GL by over 75% and the GI by nearly half.
pečene jabuke s cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Savijača od jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 17 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži određeni udio voća
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno tijesto
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Savijača od jabuka?
Savijača od jabuka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Savijača od jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Savijača od jabuka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu.
Kako Savijača od jabuka utječe na šećer u krvi?
Savijača od jabuka ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Savijača od jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
