Salata od kozica i avokada
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Mogućnost skrivenih prerađenih aditiva
Salata od kozica i avokada ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Salata od miješanog lišća (15).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Salata od miješanog lišća
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Salata od miješanog lišća - GI 15 · GL 1 na 100 g side
prateća salata - GI 15 · GL 1 na 100 g spring
Proljetna salata - romaine salataGI 15 · GL 1 na 100 g rimsky
- Grčka salataGI 20 · GL 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem - GI 40 · GL 4 na 100 g sweet and sour
Slatko-kisela salata - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od kozica i avokada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok omjer proteina i kalorija
- Sadrži zdrave masti za srce
- Mogućnost skrivenih prerađenih aditiva
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od kozica i avokada?
Salata od kozica i avokada ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Salata od kozica i avokada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od kozica i avokada ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Salata od miješanog lišća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Salata od kozica i avokada ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Salata od miješanog lišća u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Salata od kozica i avokada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
