Revari
Srednji GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Sadrži zdrave masti iz sezamovih sjemenki
- Visok sadržaj dodanog šećera
Revari ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a satisfying, sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 42, leading to a much smaller blood sugar impact.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Chia pudding offers a creamy, dessert-like texture while maintaining a much lower GL of 3, helping to stabilize blood glucose levels.
chia puding - GL 2.7 na 100 g Cinnamon almond butter provides a rich, flavorful alternative with a minimal GL of 1, preventing the sharp glucose spikes associated with traditional sweets.
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Revari je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 15 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave masti iz sezamovih sjemenki
- Pruža nešto biljnog proteina
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Ultra-prerađeni slatkiš
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Revari?
Revari ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li Revari prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Revari ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Revari utječe na šećer u krvi?
Revari ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Revari u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
