Raffaello kuglica s kokosom i bademom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži proteine badema i zdrave masti
- Vrlo visok udio dodanog šećera
Raffaello kuglica s kokosom i bademom ima glikemijski indeks 55, isti kao obični Raffaello (55).
Ažurirano 9. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Zalogaji od bademovog brašna i sjemenki lana (sa stevijom/monk fruitom)GL 1 na 100 g Ovo eliminira rafinirane šećere i oslanja se na zdrave mononezasićene masti iz badema za bolju stabilnost šećera u krvi.
- GL 8 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa pruža antioksidanse i znatno manji udio šećera u usporedbi s običnim slatkišima.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 17.1 na 100 g Korištenje kokosovog brašna povećava udio vlakana, što usporava apsorpciju glukoze i smanjuje ukupni glikemijski učinak.
kokosovo brašno
Oblici Raffaello
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Raffaello kuglica s kokosom i bademom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 620 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 47 g |
| Zasićene | 32 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine badema i zdrave masti
- Umjeren udio vlakana za slatkiš
- Vrlo visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti iz kokosovog ulja/masti
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Raffaello kuglica s kokosom i bademom?
Raffaello kuglica s kokosom i bademom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Raffaello kuglica s kokosom i bademom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Raffaello kuglica s kokosom i bademom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zalogaji od bademovog brašna i sjemenki lana (sa stevijom/monk fruitom).
Koji oblik Raffaello ima najniže glikemijsko opterećenje?
Raffaello kuglica s kokosom i bademom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Raffaello u ovoj bazi podataka (25 na 100 g).
Provjeri Raffaello kuglica s kokosom i bademom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
