Pšenični štapići
Visok GI
GL 56 na 100 g
- nizak sadržaj zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
Pšenični štapići ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 3. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 36 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
pšenični štapići od cjelovitog zrna - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
pečeni slanutak čips - GL 2.7 na 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
krekere od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pšenični štapići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umjerena količina proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pšenični štapići?
Pšenični štapići ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li Pšenični štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pšenični štapići ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pšenični štapići od cjelovitog zrna.
Kako Pšenični štapići utječe na šećer u krvi?
Pšenični štapići ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pšenični štapići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
