pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- umak s malo kalorija
- umjerena količina natrija
pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Klasična senf (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična senf
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasična senf - Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkumeGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Senf s jabučnim octom i provansalskim biljemGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Cjelovita zrnata senf s dimljenom paprikom i začinskim biljemGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francuska senf - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
gorušica (pripremljena) - GI 35 · GL 2 na 100 g coarse
grubi senf - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 4.4 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umak s malo kalorija
- sadrži vlakna i proteine
- bez dodatnog šećera
- umjerena količina natrija
- prerađeni umak
- niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol)?
pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična senf ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična senf u ovoj bazi podataka, Mješavina gorušice u prahu, jabučnog octa i kurkume ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
