Prah od cikle
Srednji GI
GL 46 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Prah od cikle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 6 na 100 g Nudi znatno niži profil ugljikohidrata i šećera uz istovremeno pružanje više mikronutrijenata po kaloriji.
prah od dehidriranog špinata - GL 6 na 100 g Pruža veću gustoću antioksidansa i minerala uz puno manji utjecaj na razinu šećera u krvi.
prašak kelja - GL 9 na 100 g Sadrži minimalno ugljikohidrata i pruža vrhunsku metaboličku potporu kod inzulinske rezistencije u usporedbi s prahom od cikle.
Prašak od cijelog brokule
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prah od cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 12 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 260 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima i nitratima
- Bez dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Koncentrirani prirodni šećeri
- Lagano obrađen oblik
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prah od cikle?
Prah od cikle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 46 na 100 g.
Je li Prah od cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prah od cikle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prah od dehidriranog špinata.
Kako Prah od cikle utječe na šećer u krvi?
Prah od cikle ima glikemijsko opterećenje 46 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Prah od cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
