povrtni napitak
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- vrlo nizak glikemijski indeks
- nizak udio proteina
povrtni napitak ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtni napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.33 g |
| Netopiva | 0.77 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak glikemijski indeks
- nizak kalorijski i masni sadržaj
- sadrži nešto vlakana
- nizak udio proteina
- minimalni mikronutrijenti
- moguća prerada/sol ako je komercijalno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtni napitak?
povrtni napitak ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li povrtni napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtni napitak ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtni napitak utječe na šećer u krvi?
povrtni napitak ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtni napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
