povrtna samosa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
povrtna samosa ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, povrtna samosa rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
povrtna samosa je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ niska količina dodatnih šećera
- ✗ prosječno glikemijsko opterećenje
- ✗ visoki udio masti
- ✗ visoki udio natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtna samosa?
povrtna samosa ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li povrtna samosa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtna samosa ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako povrtna samosa utječe na šećer u krvi?
povrtna samosa ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →